15 Kiat Praktis yang Membuat Meninggalkan Rumah Merasa Kurang Seperti Olahraga Olimpiade

Ketika menjalankan tugas sederhana dengan bayi yang baru lahir terasa seperti berkemas untuk liburan 2 minggu, ingat nasihat ini dari orang tua yang pernah ke sana.

Orang tua dalam jubah memiliki tangan yang penuh dengan bayi dan pakaian

Dari semua saran yang Anda dapatkan saat Anda hamil (Tidurlah ketika bayi tidur! Pilihlah dokter anak yang hebat! Jangan lupa waktu Anda!), Anda mungkin tidak pernah mendengar tentang satu aspek penting dari menjadi orang tua baru: cara keluar dari rumah dengan bayi yang baru lahir.

Dengan semua perlengkapan yang dibutuhkan bayi – belum lagi menentukan waktu keluar Anda di sekitar jadwal mereka – kadang-kadang sepertinya Anda menghabiskan lebih banyak bersiap-siap untuk pergi daripada benar-benar keluar dari rumah.

Jika pertengkaran bayi terasa seperti olahraga Olimpiade – jangan khawatir. Sana adalah cara untuk merampingkan proses.

Kami berbicara dengan orang tua baru (dan berpengalaman) untuk mendapatkan tips terbaik untuk membuat meninggalkan rumah dengan bayi kurang maraton. Berikut saran utama mereka:

1. Stok mobil

Mempertimbangkan semua waktu yang dihabiskan sebagian besar orang Amerika di mobil, ini praktis merupakan rumah kedua. Mengapa tidak menyimpannya sebagai versi mini-travelling dari tempat tinggal bayi Anda?

“Saya menyimpan Baby Bjorn, tas popok, dan kereta dorong saya di dalam mobil,” kata ibu berusia 4 tahun, Sarah Doerneman.

Ibu veteran, Lauren Woertz, setuju. "Selalu simpan satu set pakaian cadangan di mobil," katanya. "Saya juga selalu punya popok, lap, handuk kertas, dan satu set sepatu ekstra di mobil."

Kendaraan yang dipersiapkan dengan baik berarti lebih sedikit waktu yang dihabiskan untuk mengumpulkan barang setiap kali Anda melakukan perjalanan.

Tentu saja, penting untuk memastikan Anda mengunci mobil jika Anda menyimpan peralatan di sana, dan jangan berisiko meninggalkan apa pun di kendaraan Anda yang tidak dapat diganti.

2. Gandakan

Anda mungkin memiliki seperangkat kunci cadangan untuk saat-saat Anda tidak dapat menemukan aslinya. Prinsip yang sama berlaku untuk perlengkapan bayi.

Gandakan hal-hal penting seperti tisu, popok, tikar ganti, dan krim popok agar Anda dapat dengan mudah meraih dan pergi. (Mungkin bahkan menyimpannya di mobil.) Ini adalah cara terbaik untuk menggunakan sampel gratis yang mungkin Anda dapatkan dari promosi toko atau merek.

Atau ambillah kesiapan dengan berinvestasi di kantong popok kedua, jika memungkinkan. (Atau, Anda dapat menggunakan tas belanja tangan-ke-bawah atau hanya dapat digunakan kembali sebagai tambahan.)

Memiliki alternatif dapat menyelamatkan Anda dari tekanan berlarian di menit-menit terakhir dengan panik.

3. Persempit

Jika menggandakan perlengkapan bayi terdengar berlebihan atau keluar dari anggaran Anda, cobalah pendekatan yang berbeda.

Untuk metode yang lebih minimalis, habiskan waktu dengan mempertimbangkan apa yang sebenarnya Anda miliki perlu pada tamasya yang diberikan. Hanya mampir jalan-jalan atau ke toko kelontong? Penghangat botol dan oto tambahan mungkin bisa tetap di rumah.

Banyak orang tua yang berpengalaman telah menemukan gaya yang kurang-lebih-lebih ini membebaskan. "Dengan bayi terakhir saya, saya sebenarnya tidak membawa tas popok sama sekali," kata Holly Scudero. “Aku hanya memastikan untuk mengganti dia segera sebelum pergi. Jika perlu, saya akan memasukkan popok dan kain lap dan tas Ziploc di dompet saya. "

4. Pilih bungkus yang tepat

Pasar perlengkapan bayi dipenuhi dengan berbagai pembawa dan pembungkus yang memusingkan, masing-masing dengan pro dan kontra mereka sendiri.

Kabar baiknya adalah perangkat ini benar-benar dapat membuat hidup lebih mudah saat bepergian, membebaskan tangan Anda dan menjaga bayi meringkuk di kulit Anda.

Berita buruknya? Beberapa dari mereka membutuhkan banyak ruang.

Untuk meringankan beban Anda, prioritaskan menemukan pembungkus yang cocok untuk Anda dan tidak membutuhkan pembawa berukuran careat sendiri. “Saya merasa menggunakan sling cincin sangat membantu,” kata ibu dari 7, Erin Charles. "Sangat mudah untuk memasukkan dan mengeluarkan bayi – tidak banyak tali dan hal-hal rumit."

Yang lain merekomendasikan bungkus padat seperti K'tan atau BityBean, yang dilipat dengan kencang agar mudah disimpan dalam tas popok.

5. Beri makan sebelum Anda pergi

Apakah Anda menyusui atau minum susu botol, memberi makan bayi saat bepergian tidak hanya membuat Anda stres, tetapi juga membuat Anda lelah dengan peralatan seperti botol, susu formula, dan penutup menyusui.

Hilangkan kebutuhan untuk merapikan perlengkapan ini dengan memberi makan bayi tepat sebelum meninggalkan rumah, bila memungkinkan. Itu akan membuat Anda dan bayi lebih bahagia saat bepergian.

6. Jaga rutinitas

Seperti yang diketahui orang tua baru, jadwal dapat berubah dari hari ke hari dengan bayi baru lahir. Tetapi rutinitas dapat membantu Anda menentukan waktu yang tepat untuk keluar.

"Jika bayi Anda cukup umur, buat jadwal tidur yang ditetapkan," kata ibu, Cheryl Ramirez. “Ini jauh lebih mudah karena Anda tahu kapan Anda bisa meninggalkan rumah dan berapa banyak waktu yang Anda miliki sebelum mereka kehilangan akal.” (Atau sebelumnya kamu melakukan.)

7. Tempat untuk semuanya

Ini adalah prinsip dasar yang berlaku untuk semua jenis pengorganisasian, terutama pengorganisasian perlengkapan bayi: Tentukan tempat untuk setiap item. Kereta dorong selalu berjalan di lemari aula, misalnya, atau tisu tambahan milik laci tertentu.

"Saya metodis tentang meletakkan segala sesuatu di tempat-tempat tertentu," kata baby mom, Bree Shirvell. "Aku menjaga tali anjing dan kunciku di dekat kereta dorong."

Bahkan ketika Anda menggunakan autopilot karena terlalu sedikit tidur, Anda akan tahu ke mana harus mencari kebutuhan.

8. Telepon dulu

Ada begitu banyak hal yang tidak diketahui saat jalan-jalan bersama bayi Anda. Apakah dia akan cerewet? Apakah dia akan meledak dan butuh pakaian ganti? Untungnya, ada beberapa informasi tertentu Anda bisa cari tahu sebelumnya.

Saat mengunjungi tempat yang tidak dikenal, beri mereka panggilan cepat untuk melihat apakah ada ruang yang dapat Anda perawat dengan tenang, atau untuk memastikan detail di stasiun yang berubah. Ini akan membantu Anda memutuskan apa yang Anda lakukan dan tidak perlu Anda bawa, ditambah memungkinkan Anda untuk mempersiapkan mental untuk situasi yang kurang ideal.

9. Menjadi orang tua 'lampiran'

Peluang kecil dan akhir memiliki kecenderungan untuk pergi MIA tepat ketika Anda sangat membutuhkannya. Dapatkan proaktif dengan mengikat yang lebih kecil yang harus dimiliki ke kereta dorong Anda atau tas popok dengan tali bungee atau klip carabiner.

"Saya lampirkan semuanya," kata ibu, Ciarra Lustre Johnson. "Gelas dan mainan Sippy keduanya berada di tambatan di kursi mobil, kursi tinggi, atau kereta dorong."

10. Bungkus kembali ketika Anda sampai di rumah

Ini mungkin merepotkan, tetapi mengisi kembali semua barang yang sudah kosong setelah kembali dari jalan-jalan menghemat sakit kepala besar saat berikutnya Anda perlu jet.

“Saya selalu mengemas tas popok saya ketika saya kembali ke rumah sehingga saya tidak berakhir tanpa popok, tisu, pakaian, dll.” Kata Kim Douglas. Setelah semua, satu ons pencegahan bernilai satu pon penyembuhan – bahkan ketika datang ke tas popok.

11. Jaga agar pendek

Ada nasihat klasik tentang bayi yang benar-benar berdering: Cobalah untuk tidak menjalankan lebih dari satu tugas sekaligus dengan si kecil Anda.

Baik Anda maupun bayi tidak perlu stres untuk masuk dan keluar dari mobil (atau angkutan umum) beberapa kali, atau menjadi terlalu lama tanpa tidur atau makan. Menjaga acara berjalan singkat berarti Anda dapat menjaga perlengkapan bayi seminimal mungkin.

12. Pad waktu Anda

Saat pertama kali memulai, ada kurva pembelajaran serius untuk semua hal yang terkait dengan bayi baru lahir. Meninggalkan rumah tidak terkecuali.

Jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda tidak bisa melompat dan pergi seperti dulu. Cukup sediakan waktu tambahan kapan pun Anda bisa.

"Beri diri Anda 20 menit lagi untuk pergi daripada yang Anda butuhkan," saran ibu, Cindy Marie Jenkins.

13. Buat kencan

Memiliki sedikit pertanggungjawaban dapat memberikan motivasi yang Anda butuhkan untuk mendapatkan waktu yang sangat dibutuhkan di luar rumah, bahkan dengan bayi di belakangnya. "Atur waktu untuk bertemu dengan teman-teman sehingga lebih sulit untuk ditebus," kata Jenkins.

Sesama ibu Risa McDonnell mengenang, “Saya cukup beruntung memiliki beberapa teman dengan bayi seusia di lingkungan itu. Saya tidak pernah terorganisasi dengan baik, tetapi saya memastikan untuk menjadwalkan kencan berjalan agar saya bertanggung jawab untuk benar-benar keluar dari pintu. ”

14. Jangan stres, ambil napas

Sebagai orang tua baru, kemungkinan emosi Anda semakin tinggi saat Anda menghadapi penyesuaian mental dan emosional untuk menjadi orang tua. Dengan semua stres sudah ada di piring Anda, cobalah untuk tidak membiarkan persiapan untuk jalan-jalan membuat Anda lebih baik.

Ketika tugas itu tampak menakutkan, istirahatlah.

Panggil teman untuk bicara singkat atau coba napas dalam-dalam beberapa menit. Kebanyakan orang akan mengerti jika Anda muncul agak terlambat dengan bayi.

15. Pergi saja, meskipun itu tidak sempurna

Yakinlah, Anda akan memahami ini seiring berjalannya waktu. Sementara itu, jangan takut untuk berangkat, bahkan jika Anda tidak merasa siap.

"Ketahuilah bahwa kamu mungkin lupa sesuatu," desak ibu, Shana Westlake. “Kami membawa begitu banyak barang yang tidak kami gunakan saat kami keluar. Terkadang kamu hanya harus pergi! ”


Sarah Garone, NDTR, adalah ahli gizi, penulis kesehatan freelance, dan blogger makanan. Dia tinggal bersama suami dan tiga anaknya di Mesa, Arizona. Temukan informasi kesehatan dan nutrisi turun-turunnya dan (kebanyakan) resep sehat di Surat Cinta untuk Makanan.

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *