Berpikir Abstrak: Apa Adanya, Mengapa Kita Membutuhkannya, dan Kapan Menggantinya

Berpikir abstrak adalah keterampilan penalaran tingkat tinggi.

Hari ini kami terobsesi dengan data. Para ahli di setiap industri menemukan cara cerdik untuk mengukur dan menggambarkan jutaan titik data setiap hari.

Tetapi data sebenarnya tidak ada artinya kecuali seseorang dapat melihat angka-angka, mendeteksi pola, menganalisis apa arti pola-pola itu, dan mengembangkan narasi untuk menjelaskannya kepada semua orang.

Perbedaan antara mengumpulkan data dan memahami artinya adalah perbedaan antara pemikiran konkret dan abstrak.

Berpikir abstrak adalah kemampuan untuk memahami konsep-konsep yang nyata, seperti kebebasan atau kerentanan, tetapi yang tidak secara langsung terkait dengan objek dan pengalaman fisik yang konkret.

Berpikir abstrak adalah kemampuan untuk menyerap informasi dari indera kita dan membuat koneksi ke dunia yang lebih luas.

Contoh bagus pemikiran abstrak di tempat kerja adalah humor. Komedian adalah ahli dalam pemikiran abstrak. Mereka mengamati dunia di sekitar mereka. Mereka mendeteksi keganjilan, absurditas, dan kemarahan. Dan mereka membangun lelucon dari koneksi yang tidak terduga.

Bagaimana Anda menggunakan pemikiran abstrak

Berpikir abstrak dianggap sebagai keterampilan penalaran tingkat tinggi. Anda menggunakannya saat Anda:

  • buat sesuatu
  • berbicara secara kiasan
  • menyelesaikan masalah
  • memahami konsep
  • menganalisis situasi
  • bentuk teori
  • meletakkan segala sesuatu dalam perspektif

Berpikir abstrak vs konkret

Pikiran abstrak biasanya didefinisikan berdampingan dengan yang berlawanan: pemikiran konkret. Pemikiran konkret terkait erat dengan objek dan pengalaman yang dapat diamati secara langsung.

Contoh tugas yang melibatkan pemikiran konkret adalah memecah proyek menjadi langkah-langkah kronologis yang spesifik. Tugas berpikir abstrak terkait adalah memahami alasan mengapa proyek itu penting.

Sebagian besar dari kita perlu menggunakan perpaduan pemikiran konkret dan abstrak agar berfungsi dengan baik dalam kehidupan sehari-hari.

Bagaimana kita mengembangkan kemampuan berpikir secara abstrak?

Keterampilan berpikir abstrak berkembang saat kita tumbuh dan dewasa. Psikolog Swiss Jean Piaget menjelaskan cara kemampuan berpikir anak-anak berubah seiring bertambahnya usia.

Piaget mengatakan bahwa sejak lahir hingga sekitar usia 2, bayi dan balita umumnya berpikir secara konkret. Mereka mengamati dan menjelajahi dunia di sekitar mereka menggunakan panca indera dan keterampilan motorik mereka.

Lihat Cheerio di lantai, jepit dengan ujung jari Anda, dan masukkan ke dalam mulut Anda. Tentukan Anda menyukainya. Ulangi prosesnya.

Dari usia 2 hingga 7, anak-anak mengembangkan kemampuan untuk berpikir secara simbolis, yang mungkin menjadi dasar untuk berpikir abstrak. Mereka belajar bahwa simbol seperti huruf, gambar, dan suara dapat mewakili objek aktual di dunia nyata.

Dari usia 7 hingga sekitar 11 tahun, anak-anak mengembangkan penalaran logis, tetapi pemikiran mereka sebagian besar tetap konkret – terikat dengan apa yang mereka amati secara langsung.

Sekitar usia 12 tahun dan berlanjut hingga dewasa, kebanyakan orang membangun pemikiran konkret mereka dan berkembang ke pemikiran abstrak.

Tahap ini mencakup kemampuan yang berkembang untuk menempatkan diri pada posisi orang lain (untuk menggunakan metafora berfikir abstrak), belajar bagaimana berempati. Latihan empati dianggap sebagai kemampuan berpikir abstrak.

Penalaran abstrak di sekolah

Banyak tugas yang dilakukan siswa di sekolah terkait dengan pemikiran abstrak. Keterampilan matematika seringkali abstrak. Mereka mengandalkan kemampuan untuk mengonseptualisasikan angka dan operasi tanpa selalu meletakkan tangan Anda pada benda-benda fisik.

Studi bahasa sering melibatkan menganalisis dan mengekspresikan ide-ide abstrak, membuat generalisasi tentang sifat dan konflik manusia, dan belajar menulis perbandingan figuratif seperti metafora dan perumpamaan.

Sejarah, studi sosial, filsafat, dan politik semuanya membutuhkan kemampuan untuk berpikir secara umum tentang masalah sosial dan menggunakan penilaian etis. Sains menuntut siswa untuk mengusulkan, menguji, dan merevisi hipotesis dan teori.

Terlepas dari aspek akademik sekolah, menavigasi situasi sosial yang rumit yang disajikan selama hari sekolah juga melibatkan pemikiran abstrak.

Manfaat berpikir abstrak

Orang yang mampu berpikir secara abstrak sering kali pandai:

  • mengikuti tes kecerdasan
  • memecahkan masalah yang kompleks
  • menciptakan seni dari semua jenis
  • datang dengan opsi dan arahan baru (pemikiran yang berbeda)

Bagaimana meningkatkan pemikiran abstrak

Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan berpikir abstrak Anda, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda coba:

cara mudah untuk meningkatkan pemikiran abstrak Anda

  • Berimprovisasi. Jika ada grup teater improvisasi di daerah Anda, pertimbangkan untuk mengikuti lokakarya yang memungkinkan Anda menjelajahi bentuk permainan kinerja terbuka ini.
  • Pecahkan teka-teki. Teka-teki 3D, visual, dan kata akan melatih Anda untuk memikirkan alternatif di luar yang terjadi pada Anda segera.
  • Bangun model 3D. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang di bidang sains, teknologi, teknik, dan matematika meningkatkan kemampuan berpikir abstrak mereka dengan melakukan proyek seni dan kerajinan.
  • Jelajahi ilusi optik. Beberapa peneliti menggunakan seni dan foto dengan ilusi optik untuk melatih siswa untuk melihat berbagai hal dalam berbagai cara, yang merupakan ciri khas dari penalaran abstrak.
  • Bermain dengan bahasa kiasan. Kemampuan untuk menulis perumpamaan, metafora, analogi, dan bahkan potongan personifikasi dapat merangsang pemikiran abstrak. Pikirkan sesuatu yang konkret dan hubungkan dengan sesuatu yang abstrak: "Pada hari dia dijatuhi hukuman, hujan turun terus-menerus, seolah-olah Keadilan sedang menangis." Atau "Psikolog itu membuat pernyataan seksis, mengatakan pikiran wanita seperti mangkuk spageti."

Kondisi yang dapat membatasi penalaran abstrak

Beberapa kondisi neurologis dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berpikir secara abstrak.

  • Gangguan spektrum autisme. Peneliti telah menemukan bahwa beberapa orang dengan gangguan spektrum autisme mungkin memiliki masalah dengan konsep dan pemecahan masalah.
  • Skizofrenia. Beberapa bentuk pemikiran abstrak, khususnya yang terlibat di dalamnya menafsirkan situasi sosial, mungkin dibatasi oleh skizofrenia.
  • Cedera otak traumatis atau organik. Cedera akibat kecelakaan dan paparan prenatal, termasuk gangguan spektrum alkohol janin, dapat berdampak pada area otak yang memungkinkan pemikiran abstrak.
  • Kecacatan intelektual. Individu dengan gangguan intelektual sering mengalami kesulitan menggunakan dan memahami keterampilan berpikir abstrak.
  • Demensia. Seringkali bagian otak yang terlibat dalam banyak jenis demensia adalah bagian yang sama yang mengendalikan keterampilan berpikir abstrak.

Ketika berpikir abstrak tidak membantu

Terkadang kemampuan untuk membayangkan, memprediksi, dan membuat koneksi mengganggu fungsi yang sehat.

Ambil contoh distorsi kognitif yang dikenal sebagai catastrophizing. Jika Anda biasanya membayangkan skenario kasus yang lebih buruk, Anda dapat meningkatkan tingkat kecemasan Anda atau memperburuk gejala depresi.

Generalisasi berlebihan adalah contoh lain. Jika Anda mengalami kemunduran sebagai bukti bahwa Anda gagal, kemampuan Anda untuk menggeneralisasi mencapai kesimpulan yang tidak akurat dan kontraproduktif. Penelitian telah menunjukkan bahwa jenis abstraksi ini biasa terjadi pada kecemasan dan depresi.

Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, Anda mungkin menemukan bahwa pemikiran abstrak terkadang bermasalah:

  • kegelisahan
  • depresi
  • obsesif kompulsif (OCD)
  • gangguan stres pasca-trauma (PTSD)

Berita baiknya adalah para peneliti telah menemukan bahwa Anda dapat melatih keterampilan berpikir konkret dan menggunakannya untuk meningkatkan gejala depresi dan bahkan membantu Anda pengambilan keputusan selama periode depresi.

Dibawa pulang

Berpikir abstrak adalah kemampuan untuk mempertimbangkan konsep di luar apa yang kita amati secara fisik. Mengenali pola, menganalisis ide, mensintesis informasi, menyelesaikan masalah, dan menciptakan segala sesuatu melibatkan pemikiran abstrak.

Kemampuan untuk berpikir secara abstrak berkembang ketika kita dewasa, dan kita dapat dengan sengaja meningkatkan kemampuan berpikir abstrak kita dengan berimprovisasi dan bermain dengan teka-teki, model, dan bahasa.

Mencapai keseimbangan yang sehat antara pemikiran abstrak dan konkret penting untuk menjaga kesehatan mental dan fungsi sehari-hari.

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *