Coba Ini: 37 Pengobatan Rumah untuk Herpes Simplex Virus-1 dan -2

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan

Herpes simplex adalah virus. Itu berarti bahwa tidak ada "penyembuhan" yang dikenal yang akan mencegah gejala kembali. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan pertolongan saat wabah HSV-1 atau HSV-2.

Anda mungkin dapat mengurangi peradangan, iritasi, dan gejala lainnya melalui campuran perubahan gaya hidup dan suplemen makanan. Namun, solusi ini bukan pengganti rencana perawatan klinis.

Anda harus selalu berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya sebelum Anda mencoba perawatan alternatif apa pun. Mereka dapat mendiskusikan kemungkinan dosis, efek samping, dan interaksi.

Obat rumahan sejati

pengobatan rumahan untuk herpes

Obat rumahan yang sudah terbukti benar ini dapat membantu meringankan pembengkakan, gatal, dan sengatan terkait wabah. Anda mungkin sudah memiliki apa yang Anda butuhkan untuk obat-obatan ini di lemari dapur atau lemari obat Anda.

Kompres hangat

Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa mungkin bermanfaat untuk memberikan panas segera setelah Anda merasakan pembentukan yang sakit. Jika luka telah terbentuk, panas dapat membantu meminimalkan rasa sakit dan pembengkakan.

Anda dapat membuat kompres hangat kering dengan mengisi kaus kaki setengah jalan dengan nasi dan memanaskannya sebentar di bawah satu menit.

Kompres dingin

Anda juga dapat menggunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan. Oleskan kompres es atau waslap bersih yang diisi dengan es ke area yang terkena. Ulangi sesuai kebutuhan setiap empat jam.

Memanggang pasta soda

Menerapkan pasta soda kue dapat membantu mengeringkan lesi dan mengurangi rasa gatal. Untuk melakukan ini, celupkan bola kapas basah atau Q-tip ke dalam sedikit baking soda murni, dan oleskan pada bagian yang sakit.

Tempel tepung jagung

Pasta tepung jagung juga dapat mengeringkan lesi dan mengurangi rasa gatal. Celupkan bola kapas basah atau ujung-Q ke dalam sedikit tepung jagung, dan oleskan ke area yang terkena.

Bawang putih topikal

Penelitian yang lebih lama menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki sifat antivirus terhadap kedua jenis herpes. Hancurkan satu siung bawang putih segar dan campur dengan minyak zaitun agar encer. Anda bisa mengoleskan campuran ini ke pereda hingga tiga kali sehari.

Cuka sari apel topikal (ACV)

ACV dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antivirusnya. Untuk mendapatkan beberapa manfaat ini, campur satu bagian ACV dengan air hangat tiga bagian dan oleskan ke daerah yang terkena.

Perubahan diet

pengobatan rumahan untuk herpes

Makan makanan yang tepat dan menghindari bahan-bahan tertentu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan, pada gilirannya, membantu tubuh Anda melawan virus herpes.

Bukti anekdotal sangat menyarankan bahwa mengubah diet Anda dapat membantu mencegah wabah.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, bukti klinis memang mendukung beberapa klaim ini.

Sayuran kaya antioksidan

Makan sayur yang kaya antioksidan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat meminimalkan peradangan. Kembang kol, bayam, kangkung, dan tomat kaya akan antioksidan pengikat radikal bebas. Mereka juga mengandung lebih banyak lisin daripada arginin, rasio asam amino yang penting untuk menekan herpes.

asam lemak omega-3

Asam lemak omega 3 rantai dapat digunakan untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan kronis kondisi peradangan. Salmon, makarel, biji rami, dan biji chia kaya akan asam lemak ini.

Protein

Mengkonsumsi tingkat protein yang sehat sangat penting untuk melawan virus herpes dan patogen lainnya. Pertahankan pola makan tinggi protein dan rendah lemak jenuh dengan mengonsumsi banyak almond, telur, dan gandum.

Vitamin C

Para peneliti telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat secara efisien mempercepat penyembuhan wabah herpes. Ini juga dapat membantu memperpanjang waktu di antara wabah.

Buah dan sayuran berwarna seperti paprika, jeruk, dan stroberi kaya akan vitamin C. Buah mangga dan pepaya juga mengandung vitamin, tanpa menambahkan lisin dalam diet Anda.

Seng

Terapi seng dapat mengurangi jumlah wabah herpes yang Anda miliki saat memberi Anda waktu yang lebih lama di antara wabah. Anda dapat meningkatkan seng dalam makanan Anda dengan mengonsumsi bibit gandum, kacang polong, domba, dan babi.

Vitamin B kompleks

Vitamin B dapat meningkatkan respons kekebalan Anda untuk membantu tubuh Anda melawan virus herpes. Anda bisa mendapatkan vitamin B dari kacang hijau, telur, bayam, dan brokoli.

AC id

Makanan asam dapat memecahkan luka dingin yang terbuka sebelum sembuh. Jus buah, bir, soda, dan makanan olahan semuanya cenderung lebih asam. Batasi makanan-makanan ini dan pertimbangkan air atau soda yang berkilau.

L-arginin

Hindari makanan yang mengandung arginin tingkat tinggi kapan pun Anda bisa. Cokelat sangat kaya akan asam amino ini, yang menurut sebagian orang dapat memicu gejala herpes. Puaskan gigi manis Anda dengan pilihan padat vitamin seperti mangga kering atau aprikot.

Menambahkan gula

Tubuh Anda mengubah gula tambahan menjadi asam. Hindari makanan yang mengandung banyak gula dan pertimbangkan makanan manis alami, seperti pisang dan jeruk, sebagai makanan penutup Anda.

Diproses atau pengawet berat

Makanan olahan mengandung pengawet sintetis yang dapat menyebabkan stres oksidatif. Menjaga tingkat stres oksidatif rendah dapat membantu meningkatkan penyembuhan selama wabah. Cobalah memotong makanan olahan seperti makanan freezer, produk biji-bijian olahan, dan permen dari diet Anda.

Alkohol

Alkohol rusak dalam tubuh Anda setara dengan gula. Konsumsi gula yang tinggi dikaitkan dengan penekanan sel darah putih – yang dapat membuat wabah lebih mungkin terjadi. Jika Anda akan mengonsumsi alkohol, lakukan dalam jumlah sedang, dan pilih minuman yang kurang asam, seperti anggur.

Suplemen

Suplemen dapat membantu dengan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu tubuh Anda menekan wabah.

Tetapi suplemen tidak diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS seperti obat-obatan. Anda harus selalu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengambil suplemen apa pun. Beberapa suplemen dapat berinteraksi dengan obat bebas dan resep.

Beli suplemen seng, vitamin B kompleks, lisin, dan probiotik.

Seng

Mengkonsumsi seng dapat mengurangi berapa banyak wabah herpes yang Anda alami setiap tahun. Mengambil 30 miligram (mg) per hari bisa cukup untuk membantu melawan herpes.

Vitamin B kompleks

Suplemen vitamin B kompleks mengandung semua vitamin B-kelas. Vitamin ini meningkatkan energi Anda, membantu metabolisme Anda, dan mendukung pertumbuhan sel yang sehat. Fungsi-fungsi ini sangat penting ketika herpes menyerang tubuh Anda dalam wabah aktif. Suplemen yang berbeda di pasaran akan bervariasi dalam berapa banyak masing-masing vitamin B yang terkandung dalam produk B-kompleks.

Lisin

Lisin adalah asam amino yang digunakan tubuh Anda untuk pencernaan dan pertumbuhan sel yang sehat. Penelitian tentang potensi lisin untuk melawan herpes simpleks sedang berlangsung. Beberapa laporan menunjukkan bahwa dosis harian 500 mg hingga 3.000 mg lisin mungkin bermanfaat.

Probiotik

Strain probiotik tertentu telah ditunjukkan untuk membantu melawan infeksi herpes. Mengonsumsi probiotik juga dapat memperkuat sistem kekebalan Anda melalui cara lain. Makan yogurt adalah tempat pertama untuk memulai. Suplemen probiotik yang mengandung strain Lactobacillus rhamnosus diketahui meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Jamu topikal, minyak, dan solusi lain

Ketika digunakan dengan benar, topikal tertentu dapat membantu mempercepat penyembuhan, menghilangkan rasa gatal, dan rasa tidak nyaman yang mati rasa.

Banyak bahan topikal seperti minyak atsiri yang dapat membakar penghalang kulit Anda jika tidak diencerkan. Minyak pembawa, seperti jojoba dan minyak kelapa, penting untuk menggunakan bahan topikal dengan aman. Semua topikal yang tercantum di bawah ini harus digunakan dengan oli pembawa kecuali dinyatakan lain.

Anda juga harus melakukan tes tambalan sebelum melakukan aplikasi lengkap. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Anda tidak menerapkan zat yang menjengkelkan ke area yang sudah sensitif.

Anda dapat melakukan uji tempel sederhana dengan mengikuti langkah-langkah ini:

  1. Oleskan topikal ke lengan Anda.
  2. Tunggu 24 jam.
  3. Jika Anda mengalami gatal-gatal, radang, atau iritasi lainnya, cuci area tersebut secara menyeluruh dan hentikan penggunaan.
  4. Jika Anda tidak mengalami gejala yang merugikan dalam 24 jam, seharusnya aman untuk diterapkan di tempat lain.

Beli topikal yang tidak perlu diencerkan dengan minyak pembawa: lidah buaya, madu manuka, ekstrak licorice, dan ekstrak echinacea.

Beli minyak pembawa untuk topikal berikut: minyak esensial (pohon teh, chamomile, jahe, thyme, eucalyptus), witch hazel, ekstrak lemon balm, dan ekstrak nimba.

Lidah buaya

Lidah buaya telah terbukti memiliki sifat mempercepat luka. Sifat-sifat ini dapat menenangkan dan menyembuhkan lesi herpes. Gel lidah buaya murni dapat diaplikasikan langsung ke hampir setiap area tubuh tanpa diencerkan.

Minyak pohon teh

Minyak pohon teh adalah bahan antivirus yang ampuh itu sudah ditampilkan untuk membantu herpes. Minyak pohon teh harus diencerkan dengan minyak pembawa sebelum Anda menggunakannya pada herpes genital yang sakit atau dingin.

Penyihir tua

Witch hazel punya sifat antivirus yang signifikan. Beberapa orang dapat menggunakan witch hazel murni tanpa mengalami iritasi, sementara yang lain merasa pedih. Anda harus menggunakan larutan encer jika Anda memiliki kulit sensitif.

madu Manuka

Penelitian yang lebih tua menyarankan aplikasi topikal madu manuka mungkin sama efektifnya dengan asiklovir dalam mengobati HSV-1 dan HSV-2. Madu Manuka dapat dioleskan langsung tanpa pengenceran.

Susu kambing

Susu kambing mengandung agen antivirus yang dapat bekerja melawan herpes simpleks. Anda dapat menggunakan susu kambing langsung tanpa pengenceran.

Minyak esensial chamomile

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak atsiri chamomile memiliki menenangkan dan melawan virus properti yang dapat membantu mengobati HSV-2. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak atsiri jahe

Minyak atsiri jahe berpotensi membunuh virus herpes saat kontak. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak esensial thyme

Minyak esensial thyme juga berpotensi melawan virus herpes. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak bijak Yunani

Minyak bijak Yunani juga dapat melawan virus herpes. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak kayu putih

Minyak kayu putih mungkin a antivirus kuat melawan herpes. Itu juga menenangkan dan meningkatkan penyembuhan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Minyak oregano Meksiko

Minyak oregano Meksiko mengandung carvacrol, a antivirus yang kuat bahan. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak lemon balm

Minyak esensial lemon balm ekstrak dapat menekan wabah dan mengurangi risiko penularan Anda. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak bijak dan rhubarb gabungan

Penelitian yang lebih tua menyarankan bahwa sage-rhubarb sediaan topikal mungkin sama efektifnya dengan asiklovir dalam mengobati HSV-1. Campuran ini harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Ekstrak Licorice

Bahan aktif akar licorice telah sifat antivirus dan anti-inflamasi. Properti ini membuat ekstrak licorice menjanjikan pengobatan untuk wabah. Anda dapat menerapkan licorice secara langsung tanpa pengenceran.

Ekstrak Echinacea

Ekstrak Echinacea mungkin sebuah antivirus yang efektif terhadap kedua jenis herpes simpleks. Ini juga anti-inflamasi, yang dapat meredakan wabah yang ada. Anda dapat menerapkan ekstrak Echinacea langsung tanpa pengenceran.

Ekstrak Mimba

Ekstrak Mimba mungkin juga punya sifat anti-herpes yang signifikan. Ekstrak Neem murni ampuh dan dapat membakar kulit Anda. Itu harus diencerkan dengan minyak pembawa.

Umum lakukan dan jangan

Berikut adalah beberapa tip umum untuk manajemen wabah.

Jika Anda memiliki sakit dingin …

  • DO parit sikat gigi Anda dan gunakan yang baru.
  • Luangkan waktu untuk beristirahat, vitamin C, dan suplemen seng saat Anda mengalami stres tinggi.
  • LAKUKAN menggunakan lip balm hypoallergenic, bening untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari, angin, dan dingin.
  • JANGAN berbagi cangkir atau minuman selama wabah.
  • JANGAN mencoba meletus, mengeringkan, atau mengganggu sakit dingin saat sedang sembuh.

Jika Anda memiliki wabah herpes genital …

  • DO mengenakan pakaian dalam katun dan pakaian longgar.
  • LAKUKAN mandi air hangat yang panjang dan jaga kebersihan dan kekeringan di tempat lain.
  • JANGAN berendam di kolam air panas atau mandi.
  • JANGAN berhubungan seks. Nya mungkin untuk mengirim virus bahkan jika Anda menggunakan kondom.

Garis bawah

Meskipun pengobatan rumahan dapat menjadi terapi komplementer yang bermanfaat, mereka bukan pengganti untuk perawatan klinis.

Jika tampaknya tidak ada yang berhasil, buat janji dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Mereka dapat menilai gejala Anda dan bekerja dengan Anda untuk menemukan obat yang tepat. Mereka mungkin juga dapat merekomendasikan perawatan pelengkap lainnya.

Jika gejala Anda memburuk setelah mencoba pengobatan rumahan, hentikan penggunaan.

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *