Reiki dan MS: Apakah Ada Manfaat Nyata?

Saat Anda hidup dengan MS, penting untuk tetap pada rencana perawatan yang ditentukan oleh dokter Anda. Beberapa orang juga mencoba terapi alternatif atau komplementer, seperti reiki, bersama dengan pengobatan MS mereka. Jika Anda tertarik untuk mencoba reiki, atau terapi komplementer lainnya, pastikan untuk membicarakannya dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Pendekatan pelengkap tidak harus menggantikan pengobatan dari tim kesehatan Anda. Namun, beberapa orang menemukan bahwa terapi ini dapat menambah kenyamanan atau kelegaan ekstra dari gejala Anda.

Reiki (diucapkan sinar-kunci) adalah salah satu perawatan tersebut. Di antara orang-orang yang berlatih atau menggunakan reiki, itu dianggap mengurangi stres, mendorong relaksasi, dan mempromosikan penyembuhan.

Sejauh ini, tidak ada penelitian untuk mendukung gagasan bahwa reiki dapat mengurangi atau memperbaiki gejala MS. Namun, beberapa penelitian menunjukkan praktik itu mungkin merupakan pendekatan yang efektif untuk membantu mengelola rasa sakit dan kecemasan. Studi lain telah mengkonfirmasi bahwa mencoba reiki tidak menimbulkan bahaya.

Apa itu reiki?

Reiki berasal dari Jepang pada tahun 1920-an. Nama ini dibuat dari dua kata Jepang: "rei" yang mengacu pada kebijaksanaan Tuhan atau kekuatan yang lebih tinggi, dan "ki" yang berarti energi kekuatan kehidupan.

Reiki bersifat spiritual tetapi tidak religius. Itu didasarkan pada premis bahwa energi kekuatan kehidupan membuat kita tetap hidup dan mengalir melalui kita dengan cara tertentu.

Praktisi reiki terlatih percaya bahwa mereka membantu mengarahkan aliran energi ke seluruh tubuh Anda menggunakan tangan mereka, yang dipegang pada posisi tertentu. Kadang-kadang tangan praktisi menghubungi Anda dan kadang-kadang mereka ditahan di udara yang dekat dengan Anda.

Apakah ada manfaat nyata?

Tidak ada penelitian yang secara khusus menghubungkan reiki dengan peningkatan pada MS. Namun, ada bukti bahwa reiki dapat membantu dengan beberapa gejala tertentu, seperti kelelahan, pada orang yang memiliki kondisi medis lainnya.

MS Trust, sebuah organisasi Inggris, mencatat penelitian telah menunjukkan reiki untuk mengurangi rasa sakit, kelelahan, dan kecemasan pada beberapa pasien kanker. A 2014 ulasan penelitian dalam jurnal Pain Management Nursing menemukan bahwa ada bukti reiki dapat efektif untuk rasa sakit dan kecemasan.

Lain ulasan studi, diterbitkan dalam Journal of Element-Based Complementary & Alternative Medicine, menemukan dukungan yang cukup kuat untuk reiki lebih efektif daripada plasebo – atau sesi reiki yang dilakukan oleh praktisi yang tidak terlatih – dalam memberikan manfaat.

Bahkan jika Anda tidak yakin apakah reiki akan menghasilkan hasil yang Anda harapkan, sangat aman untuk dicoba.

Apa yang diharapkan dari sesi reiki

Untuk sesi reiki, Anda tetap berpakaian lengkap dan dalam posisi yang nyaman baik berbaring atau duduk. Praktisi reiki akan meletakkan tangannya di atas lokasi tertentu dari tubuh Anda yang mereka yakini terkait dengan pusat energi yang disebut "chakra."

Tujuan dari perawatan ini adalah untuk mengembalikan aliran energi di antara chakra Anda. Teorinya adalah bahwa gejala seperti rasa sakit atau kelemahan dapat disebabkan oleh jalur energi chakra yang tersumbat.

Sesi reiki biasanya berlangsung sekitar satu jam, dan praktisi merekomendasikan lebih dari satu sesi. Mereka percaya bahwa manfaat reiki bersifat kumulatif, jadi semakin sering Anda menjalani perawatan ini, semakin cepat Anda meresponsnya setiap kali.

Selama sesi reiki, Anda mungkin mengalami relaksasi atau bahkan tertidur. Beberapa praktisi mengatakan bahwa Anda mungkin merasa lelah di malam hari karena respons tubuh terhadap penyembuhan. Ini mungkin diikuti oleh tidur nyenyak malam itu.

Untuk kondisi kronis seperti MS, seorang praktisi reiki akan memperlakukan seluruh tubuh Anda daripada bagian tertentu yang menyebabkan ketidaknyamanan. Posisi "set kepala", dengan tangan praktisi berada di atas kepala Anda, dipercaya untuk merawat neuron yang berkomunikasi antara otak dan otot Anda. Praktisi Reiki percaya bahwa kerja terus menerus di tulang belakang dan kaki meningkatkan manfaat ini.

Siapa yang dapat melakukan reiki?

Reiki bukanlah praktik yang diatur. Siapa pun yang telah dilatih dapat melakukan reiki, termasuk Anda.

Banyak praktisi reiki awalnya mengikuti pelatihan sehingga mereka dapat mengobati diri mereka sendiri. Anda dapat memilih untuk melanjutkan sesi reiki Anda dengan seorang praktisi yang merawat Anda, atau Anda dapat memutuskan untuk belajar bagaimana memperlakukan diri sendiri.

Ada tiga tingkatan "attunement," atau "kebangkitan spiritual," dalam pelatihan untuk menjadi seorang praktisi reiki. Setelah Anda memiliki attunement reiki, Anda memilikinya seumur hidup. Anda hanya membutuhkan satu attunement untuk setiap level, tetapi beberapa praktisi percaya lebih banyak membawa manfaat tambahan.

Reiki dan pijat

Kadang-kadang praktisi pijat terlatih dapat memasukkan reiki dalam perawatan mereka. Pijat Swedia adalah salah satu contohnya, dan termasuk teknik seperti pukulan panjang, pengulungan, kompresi, getaran, dan pukulan lembut selain reiki.

Seorang terapis pijat dapat memasukkan reiki ke dalam pijatan untuk meningkatkan tingkat penyembuhan dari teknik pijatan. Kali lain reiki dilakukan pada akhir pijatan sebagai elemen terpisah.

Sama seperti reiki, pijatan dapat membantu Anda rileks dan menghilangkan kecemasan. Ini juga dapat meningkatkan sirkulasi Anda dan meningkatkan mood Anda. Jika Anda memiliki kondisi seperti luka tekan atau edema, pijatan mungkin tidak pas untuk Anda. Periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda memiliki masalah.

Dibawa pulang

Meskipun tidak ada penelitian yang secara spesifik menghubungkan reiki dengan pengurangan gejala MS, terapi alternatif ini aman untuk dicoba. Ada beberapa bukti yang dapat membantu mengatasi rasa sakit, kelelahan, dan kecemasan. Anda juga dapat mencoba pijatan yang menyertakan reiki, untuk opsi lain. Bagaimanapun, selalu ingat untuk memeriksakan diri ke dokter Anda sebelum mencoba terapi komplementer baru.

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *