Saya Berhenti Menyusui untuk Mendapatkan Kembali Obat Kesehatan Mental Saya

Anak-anak saya pantas mendapatkan seorang ibu yang bertunangan dan memiliki tubuh dan pikiran yang sehat. Dan saya layak untuk meninggalkan rasa malu yang saya rasakan.

ibu memberi susu botol anak

Anak saya datang ke dunia ini berteriak pada 15 Februari 2019.Paru-parunya hangat, tubuhnya kecil dan kuat, dan meskipun sudah 2 minggu lebih awal, ia memiliki ukuran dan berat yang “sehat”.

Kami segera terikat.

Dia mengunci tanpa masalah. Dia ada di payudaraku sebelum jahitanku ditutup.

Saya kira ini pertanda baik. Saya telah bergumul dengan putri saya. Saya tidak tahu di mana harus menempatkannya atau bagaimana cara memeluknya, dan ketidakpastian itu membuat saya cemas. Tangisannya memotong seperti sejuta belati, dan aku merasa gagal – "ibu yang buruk."

Tetapi jam-jam yang saya habiskan di rumah sakit bersama putra saya (berani saya katakan) menyenangkan. Saya merasa tenang dan tenang. Hal-hal yang tidak baik, mereka hebat.

Kami akan baik-baik saja, Saya pikir. Saya akan baik-baik saja.

Namun, ketika minggu demi minggu berlalu – dan kurang tidur – banyak hal berubah. Suasana hatiku berubah. Dan sebelum saya menyadarinya, saya lumpuh oleh kecemasan, kesedihan, dan ketakutan. Saya sedang berbicara dengan psikiater saya tentang meningkatkan obat-obatan saya.

Tidak ada perbaikan yang mudah

Berita baiknya adalah bahwa antidepresan saya dapat disesuaikan. Mereka dianggap “kompatibel” dengan menyusui. Namun, obat-obatan kegelisahan saya tidak bisa digunakan sebagaimana halnya penstabil suasana hati saya, yang – dokter saya peringatkan – bisa menjadi masalah karena minum obat antidepresan saja dapat menyebabkan mania, psikosis, dan masalah lain pada orang dengan gangguan bipolar. Tetapi setelah mempertimbangkan manfaat dan risikonya, saya memutuskan beberapa obat lebih baik daripada tidak ada obat.

Segalanya baik untuk sementara. Suasana hati saya membaik, dan dengan bantuan psikiater saya, saya mengembangkan rencana perawatan diri yang solid. Dan saya masih menyusui, yang saya anggap sebagai kemenangan nyata.

Tetapi saya mulai kehilangan kendali tak lama setelah anak saya mencapai 6 bulan. Saya minum lebih banyak dan kurang tidur. Lari saya berjalan dari 3 hingga 6 mil dalam semalam, tanpa latihan, persiapan, atau pelatihan.

Saya menghabiskan secara impulsif dan sembrono. Dalam kurun waktu 2 minggu, saya membeli banyak pakaian dan jumlah karton, krat, dan wadah yang tidak masuk akal untuk “mengatur” rumah saya – untuk mencoba mengendalikan ruang dan hidup saya.

Saya membeli mesin cuci dan pengering. Kami memasang tirai dan tirai baru. Saya mendapat dua tiket ke pertunjukan Broadway. Saya memesan liburan keluarga singkat.

Saya juga mengambil lebih banyak pekerjaan daripada yang bisa saya tangani. Saya seorang penulis lepas, dan saya beralih dari pengarsipan 4 atau 5 cerita seminggu menjadi lebih dari 10. Tapi karena pikiran saya berpacu dan tidak menentu, suntingan yang paling dibutuhkan.

Saya punya rencana dan ide tetapi berjuang dengan tindak lanjut.

Saya tahu saya harus memanggil dokter saya. Saya tahu langkah panik ini adalah sesuatu yang tidak bisa saya pertahankan, dan akhirnya saya akan jatuh. Energi saya yang meningkat, kepercayaan diri, dan karisma saya akan tertelan oleh depresi, kegelapan, dan penyesalan pasca-hypomanic, tetapi saya takut karena saya juga tahu apa arti panggilan ini: saya harus berhenti menyusui.

Itu lebih dari sekedar menyusui

Putra saya yang berusia 7 bulan perlu segera disapih, kehilangan nutrisi dan kenyamanan yang ia temukan dalam diri saya. Ibunya.

Tapi sebenarnya dia kehilangan saya karena penyakit mental saya. Pikiran saya begitu kacau dan tergeser sehingga dia (dan anak saya) tidak mendapatkan ibu yang penuh perhatian atau baik. Mereka tidak mendapatkan orangtua yang layak mereka dapatkan.

Plus, saya diberi susu formula. Suami, saudara laki-laki, dan ibu saya diberi susu formula, dan kami semua baik-baik saja. Formula memberi bayi nutrisi yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan berkembang.

Apakah itu membuat keputusan saya lebih mudah? Tidak.

Saya masih merasa sangat bersalah dan malu karena “payudara adalah yang terbaik,” kan? Maksud saya, itulah yang saya katakan. Itulah yang harus saya percayai. Tetapi manfaat nutrisi dari ASI tidak terlalu diperhatikan jika ibu tidak sehat. Jika saya tidak sehat.

Dokter saya terus mengingatkan saya bahwa saya harus memakai masker oksigen terlebih dahulu. Dan analogi ini adalah yang memiliki kelebihan, dan yang baru mulai dipahami oleh para peneliti.

Sebuah komentar baru-baru ini dalam jurnal Nursing for Women's Health menganjurkan untuk penelitian lebih lanjut tentang stres ibu, yang terkait tidak hanya dengan menyusui tetapi juga tekanan kuat yang diberikan pada ibu untuk menyusui bayi mereka.

“Kami membutuhkan penelitian lebih lanjut tentang apa yang terjadi pada seseorang yang ingin menyusui dan siapa yang tidak bisa. Apa yang mereka rasakan? Apakah ini faktor risiko untuk depresi pascapersalinan? ”Tanya Ana Diez-Sampedro, penulis artikel dan profesor rekanan klinis di Akademi Keperawatan & Ilmu Kesehatan Universitas Internasional Nicole Wertheim.

“Kami pikir bagi para ibu, menyusui adalah pilihan terbaik,” lanjut Diez-Sampedro. "Tapi itu tidak berlaku untuk beberapa ibu." Itu tidak berlaku untukku.

Jadi, demi diriku dan anak-anakku, aku menyapih bayiku. Saya membeli botol, bubuk pra-campuran, dan formula siap minum. Saya mendapatkan kembali obat-obatan kesehatan mental saya karena saya layak untuk aman, stabil, dan sehat. Anak-anak saya pantas mendapatkan seorang ibu yang bertunangan dan memiliki tubuh dan pikiran yang sehat, dan untuk menjadi orang itu, saya perlu bantuan.

Saya membutuhkan obat-obatan saya.


Kimberly Zapata

Kimberly Zapata adalah seorang ibu, penulis, dan penasihat kesehatan mental. Karyanya telah muncul di beberapa situs, termasuk Washington Post, HuffPost, Oprah, Wakil, Orangtua, Kesehatan, dan Ibu Menakutkan – untuk beberapa nama – dan ketika hidungnya tidak dikubur dalam pekerjaan (atau buku yang bagus), Kimberly menghabiskan waktu luangnya berlari Lebih Besar dari: Penyakit, sebuah organisasi nirlaba yang bertujuan untuk memberdayakan anak-anak dan remaja yang berjuang dengan kondisi kesehatan mental. Ikuti Kimberly di Facebook atau Kericau.

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *