Socks Kompresi Kehamilan: Dapatkan Bantuan dari Pembengkakan dan Ketidaknyamanan

Kaus kaki kompresi bergaris

Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?

Kebanyakan orang menganggap kaus kaki kompresi sebagai sesuatu yang dikenakan orang tua. Tetapi ketika Anda sedang hamil – terutama seiring bertambahnya waktu – kaus kaki kompresi menjadi BFF Anda, membantu meringankan pembengkakan yang menyakitkan di kaki dan kaki Anda.

Jadi kapan Anda harus memilih kaus kaki kompresi, dan apa pilihan terbaik untuk setiap kehamilan? Mari selami.

Manfaat kaus kaki kompresi selama kehamilan

Meskipun Anda mungkin tidak memerlukan kaus kaki kompresi di awal kehamilan, pasti ada kasus yang dibuat untuk menggunakan kompresi dengan aman saat Anda mencapai akhir trimester kedua dan sepanjang trimester ketiga.

Kaus kaki kompresi dapat membantu:

Kurangi pembengkakan

Mengingat tubuhmu memproduksi 50 persen lebih banyak cairan tubuh dan darah saat Anda hamil, tidak mengherankan bahwa Anda mungkin mengalami pembengkakan. Dan ini bisa menyebabkan rasa sakit atau tidak nyaman.

Kaus kaki atau kaus kaki kompresi dapat membantu mengurangi pembengkakan berkat tekanan lembut yang terjadi di kaki. Dan itu berarti lebih sedikit ketidaknyamanan, terutama jika Anda berjalan sepanjang hari.

Tingkat kompresi

Biasanya, kaus kaki kompresi cenderung datang dalam lima tingkat kompresi (diukur dalam satuan tekanan):

  • 8–15 mmHg
  • 15–20 mmHg
  • 20–30 mmHg
  • 30–40 mmHg
  • 40-50 mmHg

Semakin kecil level kompresi, semakin ringan efeknya. Anda akan perhatikan bahwa semua kaus kaki dalam panduan kami termasuk dalam kisaran 15-20 mmHg, yang ideal untuk rata-rata orang – termasuk wanita hamil – yang ingin meringankan pembengkakan dan nyeri kaki. Mereka juga paling baik jika Anda berencana memakainya untuk waktu yang lama.

Namun, Anda bisa mendapat manfaat dari kompresi 20-30 mmHg jika Anda mengalami pembengkakan yang lebih moderat. Jika Anda mengalami pembengkakan parah, ngobrollah dengan dokter Anda sebelum memilih tingkat kompresi yang lebih tinggi.

Memperbaiki sirkulasi

Saat Anda hamil, peningkatan hormon dapat membuat darah Anda lebih mungkin untuk membeku, dan menyebabkan kondisi lain seperti deep vein thrombosis (DVT). Ini karena rahim Anda yang sedang tumbuh dapat memberikan tekanan lebih besar pada pembuluh darah Anda. Tetapi kaus kaki kompresi dapat membantu mencegah pembekuan darah atau penggumpalan.

Meringankan sakit

Keluhan umum dari wanita hamil – terutama saat mereka semakin lanjut – adalah bahwa kaki mereka selalu sakit atau pegal. Dengan meningkatkan sirkulasi, kaus kaki kompresi juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan nyeri.

Minimalkan varises

Tidak ada yang suka varises – vena ungu atau biru gelap yang muncul di kaki Anda. Mereka terjadi ketika katup di pembuluh darah Anda tidak berfungsi dengan baik, dan merupakan efek samping umum dari kehamilan. Tetapi kaus kaki dan stocking kompresi dirancang untuk meningkatkan sirkulasi dan membantu meminimalkan atau mencegah munculnya varises.

Bagaimana kami memilih kaus kaki kompresi terbaik

Jika Anda tidak pernah berbelanja kaus kaki kompresi, Anda mungkin bingung memilih tingkat kompresi yang tepat untuk kaki hamil Anda yang sakit. Untuk memilih pilihan terbaik kami, kami fokus pada fitur-fitur berikut:

  • kompresi lembut
  • kemudahan memakai
  • ulasan pelanggan
  • harga

Panduan harga

Semua kaus kaki ini harganya kurang dari $ 35, dengan mayoritas di bawah $ 20.

  • $ = di bawah $ 20
  • $$ = $ 20– $ 35

Terbaik untuk bepergian

Wanderlust Made Socks Kompresi Bersalin Ibu Lain

Harga: $

Sementara sebagian besar kaus kaki dalam panduan kami adalah 15 hingga 20 mmHg, fitur ini memiliki rentang kompresi bertingkat dengan 15 hingga 20 mmHg di tengah dan betis dan 25 hingga 30 mmHG di kaki dan pergelangan kaki. Dan borgol ekstra nyaman tidak akan menyentuh kaki Anda – terutama jika Anda duduk di pesawat atau di mobil dalam waktu lama.

Beli Wanderlust MadeMother Maternity Compression Socks online.

Terbaik untuk penggunaan sehari-hari

Blueenjoy Socks Kompresi

Harga: $

Kaus kaki ini menawarkan kompresi 15 hingga 20 mm Hg yang lembut yang membantu meminimalkan pembengkakan tanpa menyebabkan rasa tidak nyaman untuk waktu yang lama. Karena kaus kaki ini tidak terlalu ketat, kaus kaki ini ideal untuk pengguna kompresi pertama kali.

Beli Kaus Kaki Kompresi Blueenjoy secara online.

Anggaran terbaik

Kaus Kaki Kompresi Charmking

Harga: $

Tidak ada yang ingin memakai kaus kaki yang sama berulang-ulang – terutama ketika kaus kaki sama pentingnya dengan kaus kaki kompresi. Kaus kaki ini hadir dalam paket tiga yang terjangkau dengan fitur kompresi 15 hingga 20 mmHg yang disarankan. Ada berbagai pola dan warna untuk dipilih, memberi Anda kebebasan untuk tetap bergaya hingga kaus kaki Anda.

Beli Kaus Kaki Kompresi Charmking secara online.

Kaus Kaki Kompresi Kaki Terbuka Shuteli

Harga: $

Jika Anda menyukai ide kaus kaki kompresi tetapi tidak suka jari kaki tertutup, ini adalah alternatif yang bagus. Bahannya yang tipis namun keras bernafas, namun jari-jari kaki Anda keluar – sehingga sempurna untuk cuaca yang lebih hangat.

Beli Kaus Kaki Kompresi Kaki Terbuka Shuteli online.

Mudah, terbaik

Lemon Hero Zipper Socks Kompresi

Harga: $

Kaus kaki kompresi terkenal karena sulit untuk dikenakan. Tapi Lemon Hero menciptakan solusi dengan desain jari kaki terbuka yang bergantung pada ritsleting untuk membuatnya aman dan nyaman di sekitar betis Anda. Daripada menggulungnya, Anda cukup memasukkan kaki Anda ke dalam dan ritsleting – dan mereka memiliki pelindung ritsleting untuk melindungi kaki Anda dari terjepit.

Beli Socks Kompresi Ritsleting Lemon Hero secara online.

Fashionable terbaik

Kaus Kaki Kompresi Bahan Bakar Copper Copper

Harga: $

Tidak semua orang menginginkan sepasang kaus kaki kompresi yang menjerit membosankan dan terlihat seperti sesuatu dari apotek. Socks Kompresi Bahan Bakar Tembaga FuelMeFoot adalah gaya dan efektif – skor! Kami juga menyukai fitur lutut setinggi ini kompresi ringan dan ion tembaga yang dimasukkan untuk membantu mengurangi bau.

Beli Kaus Kaki Kompresi Bahan Bakar Copper Copper secara online.

Kaus Kaki Kompresi JS LifeStyle

Harga: $

Saluran anak 80-an batin Anda dengan tiga pasang kaus kaki kompresi bermotif cerah yang benar-benar berbentuk tabung. Kaus kaki kompresi bertingkat ini memiliki fitur 15 hingga 20 mmHg tetapi tenunan yang ringan, sehingga sempurna untuk setiap saat sepanjang tahun dan bagi mereka yang lebih suka menghabiskan sebagian besar waktu mereka di luar.

Beli Socks Kompresi JS LifeStyle secara online.

Royal terbaik

Kaus Kaki Katun Kompresi VIM & VIGR

Harga: $$

Meskipun mereka adalah pilihan termahal dalam panduan kami, kaus kaki ini sangat nyaman sehingga Anda bisa memakainya sepanjang hari. Kami terutama menghargai bahwa mereka dapat digulung dengan mudah dan memiliki banyak warna dan pola yang unik.

Beli VIM & VIGR Socks Kompresi Kapas online.

Yang perlu diingat saat membeli kaus kaki kompresi

Selain memilih tingkat kompresi yang lembut, perhatikan hal berikut saat berbelanja:

Perekat

Kaus kaki kompresi memiliki ukuran yang mirip dengan kaus kaki biasa. Anda akan menemukan bahwa mereka biasanya ditawarkan dalam ukuran berhuruf yang dimaksudkan untuk disesuaikan dengan ukuran sepatu Anda. Dalam panduan kami, sebagian besar kaus kaki datang dalam dua ukuran, kecil / sedang dan besar / x-besar.

Selalu konfirmasikan bagan ukuran dengan merek tertentu untuk kompatibilitas ukuran sebelum membeli sepasang kaus kaki kompresi.

Kenyamanan

Tujuan dari setiap kaus kaki kompresi adalah dukungan dan tekanan yang lembut. Jika Anda merasa seperti kaki Anda terjepit dengan tidak nyaman, atau kainnya menggali ke dalam kulit Anda dan meninggalkan bekas (aduh!), Kompresinya terlalu kuat dan Anda harus memilih tingkat kompresi yang lebih ringan atau lewati kaus kaki ini sama sekali.

Perlu diingat: Meskipun kaus kaki kompresi dirancang untuk dipakai lebih lama sepanjang hari, wanita hamil tidak disarankan untuk memakainya di tempat tidur.

Kemudahan penggunaan

Biasanya, Anda tidak bisa mengenakan kaus kaki kompresi seperti layaknya kaus kaki biasa. Sebagian besar kaus kaki kompresi harus digulung di atas kaki Anda, seperti halnya Anda menggunakan sepasang pantyhose, tetapi dengan cara yang sangat spesifik. Ingatlah hal ini saat membungkuk dan berguling dengan kaus kaki atau kaus kaki akan menjadi lebih sulit saat Anda mencapai akhir kehamilan!

Beberapa merek menawarkan gaya tarik yang termasuk ritsleting – alternatif yang bagus untuk wanita hamil!

Biaya vs. nilai

Dibandingkan dengan kaus kaki biasa, kaus kaki kompresi harganya jauh lebih mahal. Tetapi bahkan dalam panduan kami, Anda akan menemukan bahwa beberapa merek menawarkan beberapa paket sementara yang lain hanya dapat dibeli sebagai pasangan tunggal.

Dibawa pulang

Tidak ada alasan untuk menderita karena pembengkakan yang menyakitkan atau kaki yang pegal hanya karena Anda hamil. Stoking kompresi atau kaus kaki dapat membantu meringankan rasa sakit jenis ini selama kehamilan, selama Anda memilih tingkat kompresi yang tepat dan memakainya dengan benar.

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *